av Coaches Playbook
Spel på en planhalva där 8 anfallare möter 6 försvarare och en målvakt. Anfallet tränar bredd, vändning av spelet och tredje man; försvaret får poäng när det vinner bollen och spelar ut genom ett småmål på mittlinjen.
Halv 11-mannaplan med stort mål och målvakt. 2 småmål står på mittlinjen, ett på varje sida. Blå anfaller med 8 i 2-3-3: 2 spelar upp från mittlinjen, 3 mittfältare, 3 forwards. Röd försvarar med 4 backar och 2 mittfältare framför målvakten. Tränaren står vid mittlinjen med bollar. 1. Tränaren spelar in till en av de 2 blå på mittlinjen. 2. Blå anfaller mot stora målet. Mål ger 1 poäng. 3. Vinner röd bollen får röd 1 poäng genom att spela den genom ett av småmålen på mittlinjen. 4. När röd vinner bollen följer hela laget med upp, backarna också. Står backarna kvar framför målet upphäver de offside, och blå kan stå kvar där nästa anfall. 5. Efter mål, bollvinst eller boll ut spelar tränaren in en ny boll till blå direkt. Ge anfallet en sak att hitta per omgång: bredd, djup eller tredje man. Säg det innan tränaren spelar in bollen. Byten: efter 8 minuter byter 2 blå med 2 röda, så att alla får försvara. Spela 3 omgångar. Yta: en planhalva, 68 x 52 m. Blå spelar med sina 2 bakre spelare på mittlinjen, så försvaret kan inte bara backa hem. Exempel på antal: - 15 spelare: 8 mot 6 och målvakt - 14 spelare: 8 mot 5 och målvakt, utan en röd mittfältare - 17 spelare: 8 mot 6, målvakt och 2 jokrar som spelar med anfallet Variation: 1. 8 mot 5: ta bort en röd mittfältare, så får blå mer tid och ska spela snabbare uppspel. 2. Högst 2 tillslag för blå på egen planhalva, fritt antal nära målet. 3. Mål efter ett byte av sida räknas dubbelt. 4. Röd måste vinna bollen och spela genom småmålet inom 8 sekunder.