av Coaches Playbook
Uppspelarna på sidorna är bara spelbara med handen uppe, så spelarna måste skanna sidlinjerna innan de får bollen.
3 mot 3 med ett småmål i varje ände. En uppspelare står på varje sidlinje och spelar med laget som har bollen, på ett tillslag. Tränaren står utanför ytan med bollar. 1. Uppspelarna rör sig längs sidlinjen och räcker upp handen när de är redo att ta emot. 2. Till en uppspelare får man bara passa när den har handen uppe. 3. Spelarna skannar sidlinjerna innan bollen kommer, så att de vet om uppspelaren är spelbar. 4. En passning till en uppspelare med handen nere ger bollen till motståndarna. 5. Mål i småmålet ger 1 poäng. När bollen går ut eller i mål spelar tränaren in en ny boll. Byten: uppspelarna byter med var sin spelare efter 3 minuter. Yta: cirka 20 x 30 m. Exempel på antal: - 8 spelare: 3 mot 3 och 2 uppspelare - 10 spelare: 3 mot 3, 2 uppspelare och 1 avbytare per lag Variation: 1. Mål räknas bara om laget har spelat via en uppspelare. 2. Uppspelarna visar 1 eller 2 fingrar i stället för handen: 1 betyder spela direkt tillbaka, 2 betyder vänd. 3. Tränaren håller upp en färgad kon vid ett av målen. Bara det målet räknas tills hen byter.