4 mot 4 med målvakter: stoppa avsluten

Beskrivning

Spel 3 mot 3, 4 mot 4 eller 5 mot 5 med en målvakt i varje mål. För 4 mot 4 passar en yta på 20 x 25 meter, mindre för 3 mot 3 och större för 5 mot 5. Regler: 1. Mål ger 1 poäng. 2. Laget som försvarar får 1 poäng när motståndarnas anfall tar slut utan skott, till exempel efter en bollvinst, en bruten passning eller när bollen går ut. 3. Ett skott räknas även om det går utanför eller räddas. Då får försvararna ingen poäng. 4. Efter mål startar målvakten med en ny boll. 5. När bollen går ut spelar tränaren in en ny boll till laget som försvarade. Spela omgångar på 2-3 minuter med kort vila. Byt målvakt mellan omgångarna. Variation: 1. Större yta: anfallarna får mer tid och det blir svårare att försvara.

Viktiga punkter

• •Uppmuntra spelaren som pressar att komma så nära motspelaren som möjligt. Då blir det också svårt att passa bollen framåt.
• •Uppmuntra spelaren som pressar att röra sig mot den fot där motspelaren har bollen, för att styra motspelaren åt ett visst håll.
• •Uppmuntra spelaren som pressar att i första hand titta på bollen, men också på hur motspelaren rör foten, för att inte bli lurad av en fint.
• •Uppmuntra spelaren att springa redan när bollen är på väg till motspelaren, för att snabbt komma nära bollhållaren.
• •Uppmuntra spelaren att stå mellan bollen och målet.