av Coaches Playbook
Uppvärmning inför träning av reaktionsförmåga i 1 mot 1-situationer.
Hälften av spelarna har en boll vardera och bildar en större cirkel. Andra halvan står utan boll i en liten ruta, cirka 2,5 × 2,5 meter, i mitten av cirkeln. Spelarna i rutan söker upp en ledig bollhållare, får en passning, tar emot bollen och passar tillbaka. Sedan joggar spelaren in i rutan i mitten, byter riktning där och söker upp en ny ledig bollhållare. Variation: 1. Passa tillbaka bollen på ett tillslag. 2. Ta emot bollen med ena foten och passa tillbaka med andra. 3. Ta emot en passning, vänd upp, hitta en ny ledig yttre spelare i cirkeln som inte har boll för ögonblicket och passa den.