av Coaches Playbook
Bollinnehav där laget som tappar bollen har 5 sekunder på sig att vinna tillbaka den. Närmaste pressar, de andra stänger passningarna. Hör ihop med taktikgenomgången Återerövring inom 5 sekunder.
En yta på cirka 30 x 30 m. 2 lag med 4 spelare, och 2 jokrar som alltid spelar med laget som har bollen. Tränaren står utanför ytan med bollar. 1. Laget med bollen försöker göra 6 passningar i rad. Jokrarna räknas med. 6 passningar ger 1 poäng, sedan räknar laget från början igen. 2. Tappar laget bollen har det 5 sekunder på sig att vinna tillbaka den. Tränaren räknar högt. 3. Vinner laget tillbaka bollen inom 5 sekunder: 2 poäng. 4. Närmaste spelare pressar direkt. De andra stänger passningarna runt bollen. 5. Har 5 sekunder gått behåller det andra laget bollen och börjar räkna passningar. 6. Går bollen ut spelar tränaren in en ny boll till laget som inte rörde den sist. Byten: spela 3 minuter, vila 1 minut. Byt jokrar mellan varje period. Yta: cirka 30 x 30 m. Med fler spelare, 5 mot 5 + 2: cirka 35 x 35 m. Exempel på antal: - 10 spelare: 4 + 4 + 2 jokrar - 12 spelare: 5 + 5 + 2 jokrar Variation: 1. Högst 2 tillslag för laget med bollen. 2. Jokrarna får bara spela med 1 tillslag. 3. Återerövring på 3 sekunder ger 3 poäng.