av Coaches Playbook
Passningar runt en fyrkant där varje mottagning görs med sulan: stoppa bollen under sulan, dra den runt mot nästa kon och spela vidare. Futsalens grundteknik.
En fyrkant med 4 koner, cirka 10 × 10 m, numrerade medsols. En spelare vid kon 2, 3 och 4, resten i led vid kon 1 med bollen. 1. Kon 1 passar till kon 2. 2. Kon 2 tar emot med sulan, stoppar bollen och drar den runt med sulan mot kon 3. 3. Kon 2 passar vidare till kon 3. 4. Följ passningen: efter din passning springer du till konen du spelade till. 5. Samma sak runt hela fyrkanten. Den som passar till kon 1 ställer sig sist i ledet där. Byt håll efter 2 minuter, så tränar alla vändningen åt båda hållen. Fler spelare: en fyrkant i varje planhalva. Variation: 1. Två bollar: nästa boll startar från kon 1 när den första är vid kon 3. 2. Ta emot med sulan på foten längst bort från passaren. 3. Passa med utsidan efter vändningen.