av Coaches Playbook
Passaren spelar tillbaka till mottagaren och blir försvarare. Mottagaren tar med sig bollen inåt förbi pinnen i första touchen och går 1 mot 1 mot mål. Två sidor som går varannan gång, så att alla skjuter med båda fötterna.
Ett mål med målvakt och samma uppställning på båda sidor om straffområdet: en kon för passarna strax utanför straffområdets hörn och en pinne (eller en kon) för mottagarna cirka 18 m rakt bakom. Passarnas led står ut mot sidlinjen med bollarna, mottagarnas led bakom pinnen. Sidorna går varannan gång. 1. Passaren spelar tillbaka till mottagaren. 2. Passaren följer passningen och blir försvarare. 3. Mottagaren tar med sig bollen inåt förbi pinnen i första touchen: åt höger på vänster sida, åt vänster på höger sida. 4. 1 mot 1 mot mål. Avsluta med höger fot från vänster sida och med vänster fot från höger sida. 5. Byt led: skytten går diagonalt till passarnas led på andra sidan och tar en boll, försvararen ställer sig sist bland mottagarna på sin egen sida. Så får alla passa, försvara och skjuta med båda fötterna. Variation: 1. Svårare: flytta passarnas kon närmare mottagarna, så är försvararen framme fortare. 2. Lättare: försvararen startar först när mottagaren har tagit första touchen. 3. Lyft passningen, så att mottagaren måste ta ner bollen i första touchen.