av Coaches Playbook
En aktiveringsövning för att utveckla spelarnas koordination och bollbehandling (drivteknik).
Spelarna rör sig fritt inne i det avgränsade området, där det finns en konskog att inte krocka med och konmål att driva igenom. Samtidigt utför de olika tekniska moment: - Driva - Kasta och fånga bollen medan de joggar eller springer - Studsa bollen och fånga den - Hålla bollen med båda händerna och hoppa jämfota eller på en fot Varje moment utförs i 30-60 sekunder.