av Coaches Playbook
Efter bollvinsten kontrar laget direkt, med första passningen framåt. 3 spelare springer, och de har 8 sekunder på sig att avsluta. Hör ihop med taktikgenomgången Omställning och kontring efter bollvinst.
En halvplan med mål och målvakt. En mittzon på cirka 40 x 20 m en bit från målet, och en anfallszon mellan mittzonen och målet. 4 blå mot 4 röda i mittzonen. 2 röda försvarare och målvakten står i anfallszonen. Tränaren står vid mittzonen med bollar. 1. Tränaren spelar in bollen till röd, som håller bollen i mittzonen. 2. Blå pressar och försöker vinna bollen. 3. Vinner blå bollen springer 3 blå direkt in i anfallszonen. Det blir 3 mot 2 + målvakt. 4. Blå har 8 sekunder på sig att avsluta. Tränaren räknar högt. Mål inom 8 sekunder: 1 poäng. 5. De röda i mittzonen får inte följa med ner. 6. Efter mål, räddning eller när tiden har gått spelar tränaren in en ny boll till röd. Offside: den som tar emot bollen i anfallszonen står i jämnhöjd med försvararna eller bakom dem när passningen slås. Byten: var 4:e minut byter de 2 röda försvararna plats med 2 röda i mittzonen. Efter 8 minuter byter 4 röda roller med de 4 blå. Yta: halvplan. Mittzonen cirka 40 x 20 m, med cirka 10 m till straffområdet. Exempel på antal: - 11 spelare: målvakt + 4 blå + 6 röda (4 i mittzonen, 2 försvarare) - 13 spelare: målvakt + 5 + 7, 5 mot 5 i mittzonen Variation: 1. En röd från mittzonen får följa med efter 3 sekunder. 2. Mål på första tillslaget ger 2 poäng. 3. Röd får också poäng: 6 passningar i rad i mittzonen ger 1 poäng.