av Coaches Playbook
Aktiveringsövning där fokus ligger på drivteknik i små och "stökiga ytor" samt driva med hög fart på stora ytor.
Skapa två rektanglar som är 6x9 meter stora. Rektanglarna ska ligga 15-20 meter från varandra. Spelarna ska driva i de områden de blivit fördelade i och utföra olika tekniska moment. På tränarens signal byter spelarna områden i högsta fart. Det är bra om områdena är trånga och lite "stökiga". Då blir spelarna tvingade att titta omkring sig mer och tränar sin förmåga att uppfatta vad som händer runtomkring. Variation: 1. Driv bollen med bara insidan, utsidan, sulan eller vristen. 2. Ställ ut koner eller föräldrar (passiva) i områdena som ska undvikas. 3. Se till att spelarna nuddar bollen så mycket som det bara går när de driver bollen (minska områdenas ytor).